孕期营养 孕妇可以吃粽子吗？
粽子是中国的传统食品之一，既美味又有营养。所以很多孕妈妈都想知道孕妇可不可以吃粽子。那为了帮助大家解答这个疑问，特整理了孕期营养知识孕妇可以吃粽子吗的相关内容，一起来看看吧！
孕妇可以吃粽子吗：
粽子由粽叶包裹糯米蒸制而成，多是由糯米、豆类、猪肉等杂粮组成，而糯米富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品。从粽子的成份来看，孕妇是可以吃粽子的。不过孕妇吃粽子仍有些需要注意，一起来了解下。
孕妇吃粽子需注意：
1）粽子中糯米粘度高，难以消化。所以孕妇吃粽子记得要适量
2）粽子中的甜粽含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕妇是不宜多吃粽子的。
3）孕妇吃粽子可以和菠萝、木瓜搭配吃，能缓解粽子在嘴里的油腻感觉。
4）由于粽子不好消化，所以孕妇最好不要在清晨或晚上吃粽子。