以上几种蔬菜和10种水果对高血压的人都是非常有益的，食疗降血压是比较安全的疗法，但是小编提醒降血压的过程还要注意检查血压值，如有异常及时咨询医生。如果你想了解更多关于降血压的内容，还可以继续阅读：
4.接受体检。更年期前后可能出现睡眠呼吸暂停等严重睡眠问题。
22、积极实施素质教育促进学生全面发展。