孕妇饮食一定要以营养均衡为准，孕妇的饮食不注重营养，对胎儿会有很大的影响。因此女性在怀孕的时候一定要知道哪些该吃，哪些不该吃。以下4高食品就不适合孕妇经常食用，一定要记得哦!1、高脂肪食物孕妇如果长期摄入高脂肪食物，会增加胎儿患生殖系统癌瘤的几率。吃高脂肪的食物对孕妇健康也不利。长期吃高脂肪的食物，会让大肠内的胆酸和中性脂肪酸浓度增加。与此同时，高脂肪的食物还会增加乳腺癌的发生几率。2、高糖类食物孕妇饮食禁忌也规定孕妇不能吃高糖类食物。高糖食物会影响胎儿的体重。当孕妇吃下高糖类食物后容易造成胎儿体重过重。也容易导致胎儿先天畸形，出现妊娠*血症等。因此在饮食口味上，喜欢吃甜的孕妇需要多注意。3、高蛋白食物蛋白质虽然是好。但是如果蛋白质变成高蛋白也不是一件好事哦。特别是对孕妇来说，高蛋白的会影响孕妇的食物，增加肠胃负担，从而引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等。4、高钙食物孕妇饮食中需要有侧重地补钙。但是不能盲目补钙。如果孕妇盲目地大量饮用牛奶、服用钙片、维生素D等，并不能让胎儿更健康地成长。相反孕妇由于补钙过量，还会造成胎儿得高血钙症。而当胎儿分娩后，也会因为囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等不利于宝宝健康成长。女性保证孕期饮食的营养，能及时为胎儿的器官发育和大脑发育输送营养成分。保证孕妇饮食的营养，并不意味着过度进补，过量进补易出现肥胖以及巨大儿等的风险。相关文章阅读推荐：孕妇一日三餐的营养食谱
昨日，深圳野生动物园水禽湖畔传来喜讯，该园自然孵化的两只小圣鹮先后顺利破壳而出，给动物专家和游人们带来了意外的惊喜。目前，这两只圣鹮宝宝身体状况良好。记者昨日在深圳野生动物园水禽湖畔的圣鹮园里看到，两只圣鹮宝宝头部至颈部长满黑色绒毛，部分身体长着白色绒毛，形态十分惹人喜爱。深圳野生动物园饲养员徐大进介绍，在深圳野生动物园里圣鹮夫妇堪称最有责任心的动物“爸爸”和动物“妈妈”。从筑巢到哺育的所有环节都是它们一手包办。一个多月前，圣？夫妇用了一个星期时间筑起新巢，雌圣鹮产下两枚蛋后由雌圣鹮来孵化。而雄圣鹮就会守候在巢旁边担任“放哨员”，避免其他圣？过来打扰，让母圣鹮在孵化期间能够安心孵化。圣鹮宝宝出世后，圣鹮夫妇轮流照顾。它们每当看到小圣鹮嗷嗷待哺的时候，就会从自己的胃里反刍吐出半消化的食物喂给圣鹮宝宝，每天喂食5至7次。一个多月后小圣？就会离开巢，跟随父母学习寻找食物。据悉，圣鹮是国际濒危动物，圣鹮喜欢生活于河流沿岸和沿海沼泽地带丛林中，成小群活动，食物有贝类、小鱼及水生昆虫等。每年3至10月繁殖，每次产蛋2至3枚。